YOGA TREKKING ALLA SCOPERTA DEL SACRO BOSCO DI BOMARZO

I boschi che coprono gli altipiani di Bomarzo hanno ospitato civiltà, come quella etrusca, che erano permeate dal senso di mistero e di stupore che solo la Natura riesce a suscitare.

Anche noi, con questa escursione, cercheremo di percepire queste sensazioni evocate dalla vista dell’altare rupestre più alto d’Europa, la cosiddetta “piramide etrusca” che, stupefacente ed inaspettata, emergerà dal fitto del bosco per incantarci.

Mistero e stupore, caratteristiche che l’uomo moderno sta lentamente perdendo perchè alla continua ricerca del noto per sentirsi al sicuro. Ed è proprio l’incanto e la meraviglia che andremo a risvegliare con le pratiche di Yoga dedicate. Connessione con la natura, connessione con l’energia espansiva che è dentro di noi e che, senza controllo ma con la curiosità di un bambino, ci porta a riconnetterci con il senso di nuovo che caratterizza ogni singolo momento dell’esistenza umana.

L’escursione partirà nei pressi del paese di Bomarzo (VT) con una pratica di Pranayama (respirazione) per attivare la nostra intuizione e aprire la prospettiva della nostra visuale.  Arriveremo alla “piramide etrusca” attraverso una “via cava” profondamente scavata nel tufo, proseguiremo andando a visitare prima i resti della cittadella medievale di S. Cecilia, completamente sommersa da una rigogliosa vegetazione che ne cela i resti quasi a volerne preservare la storia e prima della pausa ci dedicheremo 45minuti di Hatha Yoga per accedere ai portali di creatività ed apertura aiutati anche dal suono delle campane tibetane.

SCHEDA EVENTO
2/5
LIVELLO


FAC / MED

DISTANZA


7.5 KM

DISLIVELLO


+/- 210 m

DURATA


7:00 H

QUOTA MAX


310 m

QUOTA MIN


208 m

PERCORSO


A/R + Anello

ETà MIN


12 anni

Informazioni generali

Escursione giornaliera con pratiche yogiche

  • Praticare lo yoga in un contesto naturalistico e storico di immenso fascino
  • Possibilità di visitare siti storici di notevole importanza

L’escursione è dedicata sia a chi non ha mai praticato lo yoga, sia a chi ha già esperienza pregresse o lo pratica regolarmente ma ha il desiderio di provare l’esperienza in un contesto naturalistico.

E (Escursionistico)

il percorso non presenta particolari difficoltà, è adatto anche per principianti ma richiede un minimo d’impegno nei brevi tratti di salita. Passaggi Esposti NO.

Per la riuscita di questa escursione è previsto un minimo di 8 e un massimo di 15 partecipanti

Si, ma che siano abituati ed allenati alle lunghe camminate e che abbiano almeno 12 anni.

No, in questa occasione non sarà possibile portare i nostri amici a quattro zampe.

RITROVO

Ore 09:30 Bomarzo (VT), il luogo esatto verrà comunicato a chi confermerà la propria partecipazione. Chiediamo massima puntualità nel rispetto di tutti. Da lì, con le auto necessarie, in 10 min raggiungeremo l’imbocco del sentiero.

PARTENZA

Ore 10:00 

RITORNO

Ore 16:30 circa

Terminato il percorso, per chi vorrà, ci sarà la possibilità di fermarsi a per il nostro famoso “Terzo Tempo” , smaltendo le fatiche della giornata con un aperitivo e una birra in compagnia.

ll punto d’incontro sarà raggiungibile esclusivamente in auto. Chi ha disponibilità di posti auto e voglia offrire passaggio con condivisione spese di viaggio o chi è in cerca di passaggio può comunicarlo in fase di prenotazione indicando nome e contatto telefonico.

30€ – La quota include :

  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Insegnante di Yoga
  • la copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”
  • Parcheggio a ridosso dell’imbocco del sentiero
  • L’intero tratto stradale è asfaltato e di facile percorrenza

L’itinerario potrà essere modificato dalla guida, se lo riterrà opportuno, per motivi logistici e di sicurezza. Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

  • Scarpe da trekking – con suola scolpita antiscivolo
  • Tappetino da Yoga o telo (antiscivolo)
  • Abbigliamento a strati – incluso strato calore 
  • Giacca antipioggia
  • Cappello e Guanti
  • Zaino – possibilmente da escursionismo 
  • Pranzo al sacco – in base alle proprie esigenze
  • 1.5 litri d’acqua – minimo consentito

VERRANNO ESCLUSI I PARTECIPANTI CHE NON AVRANNO L’EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO RICHIESTO

  • 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
  • Giacca o gilet antivento – Softshell
  • Fascia tubolare o collarino multiuso
  • Macchina fotografica
  • Repellente insetti
  • Torcia – possibilmente frontale
  • Un eventuale cambio asciutto – da lasciare in auto all’arrivo
  • Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
  • Sacchetto rifiuti

Per il pieno rispetto della natura e dell’ambiente che visiteremo sarà tassativamente vietato:

  • Raccogliere piante e fiori
  • Disturbare in qualsiasi modo o dare cibo all’eventuale fauna selvatica
  • Gettare in terra o abbandonare lungo il percorso qualsiasi oggetto compresi mozziconi di sigaretta, fazzoletti di carta o qualsiasi altro tipo di immondizia.

Data

12 Mag 2024
Scaduto

Ora

9:30 - 16:30

Costo

€30.00

Maggiori informazioni

PRENOTA QUI

Livello

2 - FACILE/MEDIO

Luogo

Area Archeologica di Bomarzo
Bomarzo, VT

Guida

Massimo Urso
Massimo Urso

Fondatore di Strike Adventure e Guida Ambientale Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AIGAE – LA 654)

Altre Guide

Flavia Romana Pinto
Flavia Romana Pinto

Iscriviti al sito

Per usufruire di tutte le funzionalità del sito, come la prenotazione agli eventi in calendario, è necessario effettuare l’iscrizione. Se non ne avessi voglia in questo momento potrai sempre farlo in seguito, buona navigazione!