MONTE GENNARO VERSIONE X-TRAINING

Cari strikker, questa volta andremo alla scoperta del Parco Naturale Regionale dei Monti Lucretili raggiungendo la vetta del Monte Gennaro (1271m), in un angolo di natura incontaminata a due passi da Roma. Saliremo però alla cima del monte Gennaro con un percorso ad anello fra i più sfidanti: quello che passa per la impervia Valle Stretta per discendere poi dalla “Scarpellata”, un antico sentiero letteralmente scolpito nella roccia per garantire il passaggio degli animali nella loro transumanza verticale. Una volta raggiunta la vetta, la fatica verrà ripagata da un panorama unico sulla campagna romana e sui gruppi montuosi di Terminillo, Sibillini, Gran Sasso e Sirente Velino. Sei pronto per questa nuova sfida?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi alle escursioni in montagna più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna.

SCHEDA EVENTO
4/5
LIVELLO


MED/IMP

DISTANZA


12.5 KM

DISLIVELLO


+/- 1000 m

DURATA


7:00 H

QUOTA MAX


1271 m

QUOTA MIN


330 m

PERCORSO


Anello

ETà MIN


18 anni

Informazioni generali

Escursione giornaliera in ambiente montano

  • Panorama unico sulla piana del Tevere, la città di Roma e i maggiori gruppi montuosi dell’Appennino Laziale, 
  • Itinerario impegnativo e allenante per chi ama mettersi alla prova e allenarsi sui grandi dislivelli

EE (Escursionisti Esperti)

Il percorso è adatto ad escursionisti con un buon allenamento con i dislivelli e capacità di muoversi con passo fermo su terreno accidentato. L’itinerario presenta lunghi tratti in ripida salita ma NON sono presenti punti esposti. La guida si riserva di escludere chi non abbia l’abbigliamento tecnico necessario. 

Per la riuscita di questa escursione è previsto un minimo di 8 e un massimo di 20 partecipanti

Si, ma che siano abituati ed allenati alle lunghe camminate e che abbiano almeno 18 anni.

Si, ma solo previa comunicazione e se tranquilli, socievoli e abituati a procedere in gruppo e se necessario al guinzaglio.

RITROVO

Ore 09:00 Marcellina (RM), il luogo esatto verrà comunicato a chi confermerà la propria partecipazione. Chiediamo massima puntualità nel rispetto di tutti. Da li con 10 min di auto raggiungeremo l’imbocco del sentiero.

PARTENZA

Ore 16:00 Imbocco del sentiero – Marcellina (RM)

RITORNO

Ore 16:30 circa, Imbocco del sentiero – Marcellina (RM). Terminato il percorso, per chi vorrà, ci sarà la possibilità di fermarsi per il nostro famoso “Terzo Tempo” , smaltendo le fatiche della giornata con una cena e una birra in compagnia.

ll punto d’incontro sarà raggiungibile esclusivamente in auto. Chi ha disponibilità di posti auto e voglia offrire passaggio con condivisione spese di viaggio o chi è in cerca di passaggio può comunicarlo in fase di prenotazione indicando nome e contatto telefonico.

  • Strada completamente asfaltata
  • Parcheggio: ampia possibilità a ridosso dell’imbocco del sentiero

L’itinerario potrà essere modificato dalla guida, se lo riterrà opportuno, per motivi logistici e di sicurezza. Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

  • Scarpe da trekking – con suola scolpita antiscivolo
  • Abbigliamento tecnico a strati – incluso strato calore (pile o maglione pesante)
  • Guscio in Goretex o similare antipioggia
  • Cappello protezione sole – possibilmente anti UV
  • Berretto lana o pile
  • Guanti – possibilmente con membrana antivento
  • Zaino da escursionismo – minimo 20L
  • Pranzo al sacco – in base alle proprie esigenze
  • 1.5 litri d’acqua – minimo consentito

VERRANNO ESCLUSI I PARTECIPANTI CHE NON AVRANNO L’EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO RICHIESTO

  • 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
  • Occhiali da sole – utilizzo outdoor
  • Giacca o gilet antivento – Softshell
  • Fascia tubolare o collarino multiuso
  • Macchinina fotografica
  • Torcia – possibilmente frontale
  • Crema solare
  • Kit primo soccorso
  • Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
  • Un eventuale cambio asciutto – da lasciare in auto all’arrivo
  • Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
  • Sacchetto rifiuti

Per il pieno rispetto della natura e dell’ambiente che visiteremo sarà tassativamente vietato:

  • Raccogliere piante e fiori
  • Disturbare in qualsiasi modo o dare cibo all’eventuale fauna selvatica
  • Gettare in terra o abbandonare lungo il percorso qualsiasi oggetto compresi mozziconi di sigaretta, fazzoletti di carta o qualsiasi altro tipo di immondizia.

Data

21 Gen 2024
Scaduto

Ora

9:00 - 16:30

Costo

€25.00

Maggiori informazioni

PRENOTA QUI

Livello

4 - MEDIO/IMPEGNATIVO

Luogo

Parco Naturale dei Monti Lucretili
Marcellina, RM

Guida

Paolo Rossi
Paolo Rossi

Guida Ambientale Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AIGAE – LA 412)

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